HPV疫苗并非100%预防宫颈癌？这些隐患不要忽视
上周给大家功课了HPV疫苗后（没看的点蓝字），收到好多关于疫苗的提问，包括很多姑娘关心，除了注射疫苗外，平时应该怎么去预防，才能把癌症几率降到更低？
我之前也说过，注射疫苗虽可以大大降低宫颈癌的概率，但不代表就百毒不侵，100%避免了，很多时候，还得靠我们平日注意，说白了，女孩子还是要多爱惜自己才是，据了解，性生活比较杂的，得宫颈癌的概率也会高于常人。
今天小超就从我们生活中的方方面面举例跟大家聊聊，这些可能没被你重视的细节。
内裤选择
内裤是最贴身的私物，大部分人在大部分时间里都得穿着它（别问我那小部分那啥的），而内裤的种类&款式也是五花八门，我不绝对说，买那些宽松透气的棉质类型（从健康角度这类是最好的！），毕竟爱美之心谁都有嘛~
但特殊情况，比如私处有炎症不舒服，建议大家舍弃那种性感好看的蕾丝、镂空款，毕竟小病不重视，拖成大病也不无可能是不，好看的内内大多是人造纤维，比不上朴素的棉麻丝绸这些天然纤维透气舒适。
另外，性感的丁字裤，很多很多妇科医生也是不提倡的，之前看病，医生对我说的原话是：穿丁字裤比不穿内裤都要来得不卫生！！所以，可想而知...像这类丁字裤、情趣裤，你们就~~自己掌握度吧
私处清洁
关于私处清洁，很多人每天都做，却不知道每天都没做对，先看看你是下面哪类呢？
这就好比，洗脸你会买洁面乳，不会随便拿肥皂或沐浴露洗，但对于私处好多姑娘却是直接忽视，要说大部分私处洗液比洁面便宜多了，可能还是意识问题，国内对于女性健康科普太少。
今天说到私处洗液，我会挑一些口碑好又不是特别贵的推荐给大家，选择护理液记得一定要注意它的酸碱度，一定要选择弱酸性的，太酸或者偏碱性都不好。
ACO私处护理液
这牌子是瑞典药妆品牌，别看包装普通，但在北欧能进药妆店卖的都不简单，它家产品属于药品管制级的，很多东西孕妇婴儿都可以用的，价格也实在。
这个私处护理洗液中加了5%的脂质，洗感很舒适，最大的感觉就是洗完不干燥，而且香味也不浓，一些Youtube的华裔博主也有推荐的。
Lavido茶树薰衣草女性私处护理液
以色列的有机品牌，卖点是有机纯天然，也是孕妇可以使用的，这牌子在欧美非常有名了，Gwyneth Paltrow和她的御用化妆师在goop都推荐过，包括《ELLE》《VOGUE》这些主流时尚杂志也有推荐。
相比ACO的基本无味，这瓶因为有茶树和薰衣草精油，所以有那种植物的清香味，PH值4.5左右，可以用来作为全身沐浴露使用，对，没错！私处洗液不仅可以用在私处，全身都可以用，只要你舍得~~
我看有妹子反馈说用它洗身体，背后的痘痘还有减少，大概因为茶树精油的祛痘消炎作用吧。
femfresh私处护理液
大名鼎鼎的femfresh应该不用我多说了吧？凯特王妃的私用物，估计很多妹子的第一瓶护理液就是这牌子，术业有专攻，它家就是专门做女性私密护理的，PH值也在4.5左右，单一个私处洗液就有很多香味和不同产品选哦。
另外还有一个我觉得很好用免洗喷雾，像经期容易有味、坐月子不好碰水，这种特殊时期是非常实用的，小小一瓶也很方便出游出差携带。
私处护理
私处清洁和私处护理我分开说，因为我觉得这是俩概念，清洁是最最基本的，护理则算是加分项，根据自己的条件来。
要知道人体的自我防御能力是很强的，我们女孩子的隐私部位也有固定菌落群，我们自身的微生物会专门吞噬有害菌，维持私处相对健康的环境，所以这里说的护理，不是让大家每天没事抹点啥的哈。
而是这些有益菌，就像人体很多所需元素一样，是可以外源补充的，听到这484很开心嘞~
不过也需要强调，我下面说的这些外源补充物都不是药，不能治病也不能代替处方药，它们只是起到辅助作用好吧！
Medigyne栓剂
这个栓剂是法国生产的，当地药剂师会推荐给有轻微炎症的妹子，像细菌性阴道炎就是因为阴道乳酸菌减少，而这个栓剂作用原理就是通过释放益生菌菌株使我们本身的有益菌增多，然后通过肌体自身来吞噬有害菌。这个还是有专利的哦！
我曾经用过一段时间，用这个产品的时候确实……很不可描述，最好垫个护垫或者勤换小裤裤，因为分泌物是会多一些，但效果确实很好的，有些宝宝疑惑塞进去有没有异物感，我觉得还好，毕竟胶囊很小，主要是心理上的啦。
月见草胶囊
月见草胶囊的主要作用是调节内分泌，改善痛经状况和姨妈周期紊乱，不管是中医还是西医都有使用。
改善痛经这一点的作用十分明显，因为我本人受痛经多年困扰，痛到都要吐的那种，第一次吃的月见草油就是blackmores的，吃后2个月来月经就真的不！痛！了！向全世界安利月见草油！
我身边很多吃过月见草胶囊的朋友，不管是BM还是Swisse或者其他的品牌的，痛经状况都会得到不同程度的改善，但也有反馈说吃完这个会爆痘，其实这正是因为月见草油里含的GLA在我们体内作用后形成的短暂激素不稳定而造成的，渡过了这个过渡期之后就会好啦。
蔓越莓胶囊
蔓越莓有杀菌消炎的作用，可以对抗我们女性的一些泌尿炎症，同时蔓越莓中的类黄酮素（即维生素P）也能够强化胶原蛋白，维护微血管，减缓发炎反应。
蔓越莓胶囊是将蔓越莓中的有效物质提纯浓缩到一颗胶囊里面，效果肯定比我们直接吃蔓越莓好得多。现在世界上90%的蔓越莓都产于北美，所以蔓越莓胶囊在加拿大更加普及，是妇科医生会建议女性服用的。
最近撒狗粮的吴昕也有在吃蔓越莓胶囊（包括刚刚提到的月见草胶囊）哦~女孩子适当补充一些没毛病。
其他细节
上面这些，我都在说女孩子应该怎么自己注意，但对于有伴侣的女生来说，除了自己加强防护意识之外，也要让另一半意识到这点，我个人觉得男生相对女生总归是糙一点，但相比男性，女性又更容易得一些妇科病。
举个例来说吧，平时出差什么的在外面住酒店，你会不会就直接用酒店里的寝具毛巾等？如果你防护意识强从来不用，那你男票/老公呢？
之前新闻就曝光过，国内某些酒店的“毛巾门”事件，这个事情暴露了国内某些酒店毛巾寝具卫生不良、细菌超标，甚至还有用擦过马桶的毛巾再去擦杯子
所以一般我出门在外，从来都不用酒店的毛巾、浴巾、杯子，这不是危言耸听，毕竟谁都不知道这些毛巾之前是被人怎么处理的，而且现在也有很多一次性的便携产品可以代替不是吗~
棉森一次性洗脸巾&浴巾
我现在越来越喜欢棉森的东西了，材质好价格不贵，长期用下来也不肉疼，用了它家的洗脸巾，我现在连家里的毛巾都不用了，材质是那种很有韧性而且也不沾毛，吸水性还特别强，像纸巾那样即用即扔老方便了。
它家的浴巾简直就是外出旅行神器，一点都不占行李箱空间，可以擦身体，还可以铺在床单上，天然的木棉纤维吸水性也超好（比毛巾更吸水），待产孕妈也可以用。
旅行睡袋
这是推荐给重度洁癖者哒，如果你看完上面的毛巾门，对酒店寝具有了阴影的话，这种睡袋就能帮到你了，它能隔绝我们身体与床单的接触，卫生很多了吼。
建议买纯棉材质的，触感会好一些，自带收纳包也很方便，还有几种不同的大小可以选择。
长篇大论说到这，谢谢坚持看下来的宝宝们，也希望你们看完，真的可以从一些小细节上重视起来，除了管好自己，也别忘记你家那位，大家好才是真的好哇。
另外之前有妹纸希望我可以把店里有卖的产品链接扔出来，像我今天说到东东，有些店里是没有的，如果你们想要，可以在文末留言，像保健品之类的采购姐姐应该还是有希望订到，部分有的产品链接我列在下面，有需要的自取吧：
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